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Sándwich para el desayuno
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Sándwich para el desayuno

14 Min
10 Min Prep
4 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 huevo
2 cucharaditas de agua
una pizca de pimienta
2 cucharaditas de mantequilla o margarina
2 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocido
1 rebanada de KRAFT Singles
1 panecillo inglés (English muffin), partido por la mitad y tostado
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Hagámoslo
1
Bate el huevo, el agua y la pimienta con un batidor manual de alambre hasta mezclar bien.
2
Derrite la mantequilla en un sartén pequeño a fuego medio; añade la mezcla de huevo. Cocina durante 3 minutos o hasta que el huevo esté firme, revolviendo de vez en cuando.
3
Coloca el tocino, la rebanada de queso y el huevo sobre una mitad del panecillo inglés; cúbrelo con la otra mitad del panecillo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Porción ideal
En ciertas ocasiones, disfruta una porción de este sándwich fácil de preparar.
Nutrición
Calorías
410
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 24g
31%
Grasa saturada 11g
55%
Grasa trans 0g
Colesterol 265mg
88%
Sodio 950mg
41%
Carbohidrato 28g
10%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 1g
2%
Proteína 19g
38%
Vitamina A
15%
Vitamina C
0%
Calcio
30%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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