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Ensalada César
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Ensalada César

15 Min
15 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 cuartillos (8 tazas) de lechuga romana, cortada en trozos
1 taza de crutones (cuscurrones) condimentados
1/2 taza de ralladura estilo parmesano reducida en grasa KRAFT Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping
1/2 taza de aderezo César clásico sin grasa KRAFT FREE Classic Caesar Dressing
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Hagámoslo
1
Coloca la lechuga, los crutones y la ralladura en una ensaladera grande.
2
Agrega el aderezo y mezcla ligeramente. Sirve con rebanadas de limón, si lo deseas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Reemplaza la lechuga romana por 1 paquete (de 10 onzas) de lechuga mixta o de verduras romanas para ensalada.
Nutrición
Calorías
150
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4.5g
6%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 620mg
27%
Carbohidrato 21g
8%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 3g
6%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
40%
Vitamina C
30%
Calcio
15%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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