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Compota de frutas
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Compota de frutas

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de rodajas de duraznos (melocotones) enlatadas, escurridas
1 cucharadita de azúcar morena
1/8 cucharadita de canela en polvo
1/4 taza de cereal de salvado y pasas
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Hagámoslo
1
Coloca los melocotones en un plato pequeño, apto para microondas; espolvorea con el azúcar morena y la canela. Cúbrelos con el cereal.
2
Cocina en el microondas a potencia ALTA durante 1 minuto o hasta que se haya calentado bien.
Nutrición
Calorías
100
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 90mg
4%
Carbohidrato 24g
9%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 15g
30%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
15%
Vitamina C
10%
Calcio
0%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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