Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Sabrosa pasta con camarones baja en grasa
Recipe Image

Sabrosa pasta con camarones baja en grasa

25 Min
10 Min Prep
15 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 libra de pasta linguini, sin cocinar
3/4 taza de mezcla para aderezo italiano fuerte sin grasa GOOD SEASONS Zesty Italian Dressing Mix for Fat Free Dressing ya preparada, cantidad dividida
2 tazas de champiñones (hongos) frescos en rebanadas
1 cebolla pequeña, cortada en rebanadas finas
1 lata (14 oz) de corazones de alcachofa, escurridos, en cuartos
1 libra de camarones grandes ya limpios y sin cocinar
1 cucharada de perejil fresco picado
1/4 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Cocina la pasta según indica el paquete pero sin la sal.
2
Calienta 1/2 taza del aderezo, mientras tanto, en una sartén grande a fuego medio. Incorpora los hongos, las cebollas y las alcachofas; cocínalos revolviéndolos de vez en cuando durante 3 min. o hasta que las cebollas estén tiernas pero crujientes.
3
Escurre la pasta; ponla de vuelta en la olla. Agrega la mezcla de camarones con el aderezo restante; revuelve todo un poco. Espolvoréalo con el queso.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Prepara la receta siguiendo las instrucciones, pero utiliza vieiras (callos de hacha, ostiones) en lugar de camarones, y 1 pimiento (pimentón) rojo grande picado en vez de las alcachofas.
Nutrición
Calorías
280
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3g
4%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 155mg
52%
Sodio 550mg
24%
Carbohidrato 37g
13%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 4g
8%
Proteína 26g
52%
Vitamina A
8%
Vitamina C
4%
Calcio
15%
Hierro
25%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones