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Ensalada del huerto con atún
Ensalada del huerto con atún

Ensalada del huerto con atún

10 Min
10 Min Prep
Lo que necesitas
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2 latas (6 onzas cada una) de atún blanco en agua, escurrido y desmenuzado
1/4 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
1/4 taza de tomates (jitomates) picados
1/4 taza de apio finamente picado
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Hagámoslo
1
Revuelve todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
2
Sírvelos inmediatamente o refrigéralos tapados hasta la hora de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Colócala a cucharadas sobre una combinación de verduras para ensaladas, tomates cortados en forma de cuña y rebanadas de pepinos. Acompáñala con panecillos de trigo integral.
Consejo 2
Variante
Distribúyela sobra galletas RITZ Crackers o sobre mitades de roscas de pan (bagels). O colócala a cucharadas dentro de panes pita.
Nutrición
Calorías
0
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 18g
23%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 45mg
15%
Sodio 450mg
20%
Carbohidrato 1g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
2%
Proteína 22g
44%
Vitamina A
2%
Vitamina C
6%
Calcio
0%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
3 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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