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Sabroso pollo asado
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Sabroso pollo asado

20 Min
15 Min Prep
5 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing
4 pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo de tamaño pequeño (aprox. 1 lb)
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Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
2
Vierte el aderezo sobre las pechugas dentro de un plato poco profundo; voltea las pechugas para recubrirlas por ambos lados. Refrigéralas 5 min.
3
Sácalas de la marinada; deshazte de ella.
4
Asa cada lado de las pechugas durante 5 min. o hasta que estén totalmente cocidas (temperatura interna de 165ºF).
Consejos de cocina
Consejo 1
Usa tu horno
Calienta el horno a 400ºF. Coloca el pollo en una bandeja para hornear. Hornéalo durante 20 min., o hasta que esté completamente cocido (temperatura interna de 165ºF).
Consejo 2
Alternativa
Para obtener un sabor diferente, prepáralo con vinagreta de tomates secados al sol preparada con aceite de oliva extravirgen KRAFT Sun-Dried Tomato Vinaigrette Dressing.
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3.5g
4%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 65mg
22%
Sodio 240mg
10%
Carbohidrato 2g
1%
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
2%
Proteína 24g
48%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
0%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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