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Bocadillo portátil en 3 pasos
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Bocadillo portátil en 3 pasos

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de cereal de trigo desmenuzado y salvado
1/4 taza de nueces variadas PLANTERS Mixed Nuts
1/4 taza de cerezas secas
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Hagámoslo
1
Coloca los ingredientes en una bolsa de plástico que se pueda cerrar; cierra la bolsa.
2
Sacude suavemente la bolsa para mezclar los ingredientes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Nota
Se puede doblar, triplicar o cuadruplicar fácilmente esta receta. Guarda a temperatura ambiente hasta por 1 semana.
Nutrición
Calorías
150
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 7g
9%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 50mg
2%
Carbohidrato 21g
8%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 5g
10%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
2%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
3 (de 1/2 taza cada una)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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