Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Ensalada Thousand Island con pollo a la parrilla
Recipe Image

Ensalada Thousand Island con pollo a la parrilla

40 Min
40 Min Prep
Ten por seguro que no puedes errar con el aderezo Thousand Island. Es definitivamente el toque maestro en esta ensalada con pollo a la parrilla y huevos duros.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de aderezo Mil Islas KRAFT Thousand Island Dressing
4 pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1 lb)
8 tazas bien compactadas de hojas verdes mixtas para ensalada, troceadas
1 pepino pequeño, rebanado
4 huevos duros, cortados en cuartos
1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio.
2
Vierte 1/4 taza del aderezo sobre el pollo en un plato llano; voltea el pollo para cubrirlo parejamente por ambos lados. Ponlo a marinar durante 10 min. en el refrigerador.
3
Saca el pollo del aderezo; desecha este último. Asa el pollo de 6 a 8 min. por lado o hasta que esté cocido (temperatura interna de 165ºF). Rebana el pollo.
4
Distribuye la ensalada en 4 platos; pon encima el pollo, el pepino, los huevos y el queso. Rocía cada ensalada con el aderezo restante justo antes de servirla.
Consejos de cocina
Consejo 1
Idea divertida
Experimenta con la variedad de lechugas verdes disponibles en los supermercados. Prueba una mezcla de lechuga romana, hojas tiernas de espinacas, lechuga de hojas sueltas y/o una mezcla tipo primavera de lechugas, en bolsa.
Nutrición
Calorías
360
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 20g
26%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 270mg
90%
Sodio 430mg
19%
Carbohidrato 9g
3%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 36g
72%
Vitamina A
35%
Vitamina C
25%
Calcio
20%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones