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Clásica mezcla para antojitos
Clásica mezcla para antojitos

Clásica mezcla para antojitos

13 Min
10 Min Prep
3 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de bocaditos de cereal de trigo desmenuzado
2 tazas de palomitas de maíz (popcorn) sin sal
1 taza de pretzels pequeños
1/2 taza de cacahuates (maníes) para coctel PLANTERS COCKTAIL Peanuts
3 cucharadas de mantequilla o margarina derretida
1 cucharada de salsa inglesa LEA & PERRINS Worcestershire Sauce
1/2 cucharadita de sal sazonada
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Hagámoslo
1
Mezcla el cereal con las palomitas de maíz, los pretzels y los cacahuates en un tazón grande apto para microondas.
2
Mezcla bien la mantequilla, la salsa worcestershire y la sal sazonada. Rocía con esto la mezcla de cereal; mezcla todo hasta cubrirlos bien.
3
Caliéntalo en el microondas a potencia ALTA durante 3 minutos, revolviendo después de los primeros 2 minutos.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante - Mezcla dulce y crujiente
Omite la salsa worcestershire y la sal sazonada. Prepara la receta según las instrucciones pero agrega 1/2 taza de arándanos agrios (cranberries) secos y 1/2 cucharadita de canela en polvo.
Nutrición
Calorías
0
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 190mg
8%
Carbohidrato 14g
5%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 0g
Proteína 3g
6%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
0%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
14 (de 1/2 taza cada una)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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