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Dip de salsa y camarones
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Dip de salsa y camarones

1 H 10 Min
10 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 onzas (1/2 paquete de 8 oz.) de queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, ablandado
2 tazas de salsa mexicana
1 lata (6 oz) de camarones diminutos, escurridos
1/2 taza de apio picado
2 cebollitas verdes s, rebanadas
galletas saladas de trigo finas para bocadillos reducidas en grasa
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Hagámoslo
1
Bate en un tazón mediano el Neufchatel con una batidora eléctrica hasta que esté cremoso. Agrega poco a poco la salsa, batiéndola bien antes de añadir más. Incorpora los camarones y los vegetales.
2
Refrigera el dip por 1 hora.
3
Sírvelo con galletas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Espolvorea el dip con cilantro fresco picado justo antes de servir.
Consejo 2
Alternativa
Sírvelo con galletas multigrano finas para bocadillos.
Nutrición
Calorías
160
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 460mg
20%
Carbohidrato 24g
9%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 5g
10%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
2%
Vitamina C
2%
Calcio
4%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2-1/2 tazas de dip o 20 porciones de 2 cdas. y 16 galletas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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