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Crujiente refrigerio de bizcochuelos de granola
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Crujiente refrigerio de bizcochuelos de granola

1 H 25 Min
10 Min Prep
1 H 15 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de cereal de trigo y cebada en forma de pepita
3 tazas de hojuelas de cereal de grano entero con pasas, dátiles y nueces pecanas
1 lata (14 onzas) de leche condensada azucarada descremada
1 cucharadita de vainilla
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Hagámoslo
1
Precalienta el horno a 325°F. Forra con papel de aluminio 24 moldecitos para molletes (muffins) de tamaño mediano; rocíalos con aceite en aerosol. Reserva.
2
Mezcla bien todos los ingredientes. Usa una cuchara para distribuir parejamente la mezcla en los moldecitos.
3
Hornea los bizcochuelos por 15 minutos. Sácalos de los moldecitos y ponlos sobre rejillas metálicas; déjalos enfriar por completo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa cualquier tipo de hojuelas de cereal de grano entero con nueces pacanas.
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 1.5g
2%
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 135mg
6%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 14g
28%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
6%
Vitamina C
0%
Calcio
6%
Hierro
30%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
24 (de 1 bizcochuelo cada una)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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