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Postre de cuatro capas
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Postre de cuatro capas

3 H 35 Min
35 Min Prep
3 H cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de harina
1/2 taza de palitos de almendras PLANTERS Slivered Almonds, finamente picados
1/4 taza (1/2 barra) de margarina, derretida
1 paquete (8 oz) de queso crema con 1/3 menos de grasa PHILADELPHIA 1/3 Less Fat than Cream Cheese, ablandado
1/2 taza de azúcar glass o impalpable (powdered sugar)
2 tazas de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping, descongelada, cantidad dividida
3 tazas de leche descremada
2 paquetes (4 porciones cada uno) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor chocolate JELL-O Chocolate Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
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Hagámoslo
1
Precalienta el horno a 350°F. Mezcla bien la harina, las almendras y la margarina hasta que formen migajas. Presiona firmemente la mezcla contra el fondo de un molde de 13x9 pulgadas. Hornéala por 15 min. o hasta que se dore un poco. Déjala enfriar.
2
Mezcla bien el queso crema y el azúcar en polvo con una cuchara de madera. Incorpora suavemente 1 taza de la cobertura. Usa una cuchara para poner esto en la base.
3
Vierte la leche en un tazón grande. Agrega las mezclas para pudines. Revuelve esto por 2 min. con un batidor de varillas. Usa una cuchara para poner esto sobre la mezcla de queso crema. Esparce la taza restante de cobertura sobre el postre. Refrigéralo por 3 horas o hasta el momento de servir. Guarda en el refrigerador el postre que sobre.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa la mezcla instantánea para pudín y relleno de tarta sin grasa, sin azúcar y reducida en calorías JELL-O Fat Free Sugar Free Instant Reduced Calorie Pudding & Pie Filling de tu preferencia.
Consejo 2
Cómo desmoldar fácilmente el postre
Forra el molde con papel de aluminio resistente, y hazlo de modo que sobre papel por los lados, antes de añadir los ingredientes de la base. Sigue las instrucciones. A la hora de servir, utiliza el papel a modo de manillas para desmoldar con cuidado el postre. Colócalo sobre la tabla para cortar a fin de trocearlo para servir.
Nutrición
Calorías
230
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 340mg
15%
Carbohidrato 26g
9%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 10g
20%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
10%
Vitamina C
0%
Calcio
10%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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