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Primaverales espinacas salteadas
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Primaverales espinacas salteadas

13 Min
5 Min Prep
8 Min cocinado
Vida Saludable
Verde que te quiero verde. El extraordinario color y sabor de este salteado de espinacas conquistará los paladares de tus comensales.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
2 dientes de ajo bien picados
8 tazas compactas de hojas tiernas de espinaca
2 cucharadas de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits
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Hagámoslo
1
Calienta, a fuego medio, el aderezo en una sartén grande o en una olla de fondo pesado tipo "Dutch oven". Agrega el ajo; cocínalo revolviendo durante 1 minuto o hasta que esté blando.
2
Agrega las espinacas; tapa la olla. Cocina la espinaca de 4 a 6 minutos más o hasta que esté muy blanda, revolviendo a los 3 minutos.
3
Espolvorea las espinacas con los trocitos de tocino.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante - Acelgas salteadas
Prepara la receta siguiendo las instrucciones, sustituyendo la espinaca por acelgas y aumentando el tiempo de cocción a 15 minutos y revolviendo ocasionalmente.
Consejo 2
Alternativa
Prepara la receta siguiendo las instrucciones, pero usa vinagreta de tomates secados al sol KRAFT Sun-Dried Tomato Vinaigrette Dressing.
Nutrición
Calorías
80
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 480mg
21%
Carbohidrato 6g
2%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 1g
2%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
150%
Vitamina C
25%
Calcio
10%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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