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Tacitas de espuma de naranja
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Tacitas de espuma de naranja

1 H 20 Min
20 Min Prep
1 H cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 naranja s grandes, sin semillas
3/4 taza de agua hirviendo
1 paquete (4 porciones) de gelatina sabor naranja JELL-O Orange Flavor Gelatin
1 taza de cubitos de hielo
1-1/2 taza de cobertura COOL WHIP Whipped Topping descongelada
1 onza de chocolate semidulce BAKER'S Semi-Sweet Chocolate, derretido
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Hagámoslo
1
Corta las naranjas por la mitad, horizontalmente. Pasa una cuchara por el interior de cada mitad, dejando la fruta intacta. Retira la fruta con cuidado. Reserva las cáscaras. Quita la piel blanca, con un movimiento hacia abajo siguiendo la forma de la naranja. Apoya la fruta pelada sobre un costado y corta a lo largo de las membranas por ambos lados de cada gajo para sacar la carne de la fruta. Guarda 1/2 taza de gajos para decorar. Rellena las cáscaras con igual cantidad de los gajos restantes; reserva.
2
Mezcla el agua hirviendo con la gelatina en polvo en un tazón mediano y revuelve al menos 2 minutos hasta que esté completamente disuelta. Agrega los cubos de hielo, revuelve hasta que se hayan disuelto por completo. Incorpora suavemente la cobertura y revuelve hasta que esté bien mezclada.
3
Coloca en las cáscaras cantidades iguales de mezcla de gelatina, utilizando cerca de 1/2 taza de mezcla para cada una. Refrigéralas durante 1 hora o hasta que la mezcla esté firme. Corona las tacitas con los gajos que reservaste y rocíalas con el chocolate justo antes de servir. Guarda lo que sobre del postre en la nevera.
Consejos de cocina
Consejo 1
Vida sana
Ahorrarás 80 calorías por porción utilizando gelatina sin azúcar baja en calorías JELL-O Brand Sugar Free Low Calorie Gelatin y cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye las 2 naranjas grandes por 3 medianas o 4 pequeñas.
Consejo 3
Hazlo antes
Arma las tacitas de naranja según las instrucciones; cúbrelas y congélalas hasta por 1 semana. Descongélalas 20 minutos antes de servir. Corónalas con gajos de naranja y rocíalas con chocolate antes de servir.
Nutrición
Calorías
230
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 7g
9%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 90mg
4%
Carbohidrato 41g
15%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 35g
70%
Proteína 3g
6%
Vitamina A
6%
Vitamina C
80%
Calcio
4%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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