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Sencilla ensalada griega de tomates y pepinos
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Sencilla ensalada griega de tomates y pepinos

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Llena de variedad mundial tu menú semanal con platillos como esta sencilla ensalada griega de tomates y pepinos.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 tomates (jitomates), cortados en trozos
1 pepino grande picado
1/2 taza de pimiento (pimentón) verde, gruesamente picado
1/2 taza de cebolla morada, finamente rebanada
1/2 taza de queso feta tradicional ATHENOS Traditional Feta Cheese
1/4 taza de vinagreta griega KRAFT Greek Vinaigrette Dressing
1/2 cucharadita de cáscara rallada de limón amarillo (lemon)
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Hazlo antes
Esta ensalada se puede preparar con anticipación. Guárdala tapada en el refrigerador hasta por 24 horas antes de servirla.
Consejo 2
Al tanto del gluten
Esta receta se prepara con ingredientes cuyas etiquetas no contienen fuentes de gluten. Sin embargo, si tu objetivo alimenticio es evitar el gluten de forma rigurosa, mantente alerta. Siempre debes leer la declaración de ingredientes de las etiquetas de los alimentos para enterarte de la información más actualizada y precisa acerca de cada uno de los ingredientes de la receta. Y ya en la cocina, utiliza métodos y utensilios de preparación que no contengan gluten. Si deseas consejos personalizados, consulta con un profesional de la salud certificado u obtén información de fuentes fiables.
Nutrición
Calorías
130
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 340mg
15%
Carbohidrato 9g
3%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 5g
10%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
15%
Vitamina C
45%
Calcio
8%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de 1-1/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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