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Sencillo pollo a la parmesana
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Sencillo pollo a la parmesana

45 Min
15 Min Prep
30 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
6 de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese, cantidad dividida
6 pequeña pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1-1/2 lb)
3/4 lb. de espagueti, sin cocinar
1-1/2 tazas de queso mozzarella desmenuzado KRAFT Shredded Mozzarella Cheese
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 375ºF.
2
Vierte la salsa en una fuente para hornear de 13x9 pulgs. Incorpora 1/4 taza (4 cdas.) del queso parmesano. Agrega el pollo; voltéalo para cubrir ambos lados con la salsa. Tapa esto con papel aluminio.
3
Hornea el pollo 30 min. o hasta que esté completamente cocido (temperatura interna de 165ºF). Mientras tanto, cocina el espagueti como se indica en el paquete, pero omite la sal.
4
Cubre el pollo con el resto del parmesano y el mozzarella. Hornéalo por 5 min., sin tapar, o hasta que el mozzarella se haya derretido.
5
Escurre el espagueti. Al servir, ponle encima el pollo y la salsa.
Consejos de cocina
Consejo 1
Conocimientos de cocina
Si usas pechugas de pollo más grandes, córtalas a lo largo por la mitad antes de preparar la receta como se indica.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye el espagueti con tu pasta favorita.
Consejo 3
Alternativa
Prepara el platillo con queso mozzarella desmenuzado, de baja humedad y parcialmente descremado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese.
Nutrición
Calorías
510
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 870mg
38%
Carbohidrato 53g
19%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 8g
16%
Proteína 43g
86%
Vitamina A
35%
Vitamina C
2%
Calcio
25%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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