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Rápida ensalada de taco
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Rápida ensalada de taco

30 Min
30 Min Prep
Esta es una receta de sencilla preparación con un resultado exquisito. Esta ensalada estilo taco es perfecta para una cena veraniega.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 lb. de carne magra molida de res
1 cebolla, picada
1 pkt. (1 oz) de mezcla para sazonar tacos
1/4 taza de agua
10 tazas poco compactas de lechuga romana troceada
2 tomates (jitomates), picados
1 taza de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese
2 tazas de totopos (tortilla chips) (2 oz), triturados gruesamente
1/4 taza de aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing
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Hagámoslo
1
Dora la carne en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; escúrrela.
2
Agrega el sazonador para tacos y el agua; mezcla bien. Deja que hierva. Mantén un hervor suave a fuego medio-bajo por 3 min., revolviendo de vez en cuando.
3
Cubre 4 platos con lechuga; ponle encima la mezcla de carne y los ingredientes restantes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Porción ideal
Disfruta de tus alimentos favoritos, pero recuerda atenerte al tamaño de la porción.
Nutrición
Calorías
480
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 28g
36%
Grasa saturada 11g
55%
Grasa trans 1g
Colesterol 100mg
33%
Sodio 910mg
40%
Carbohidrato 24g
9%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 7g
14%
Proteína 32g
64%
Vitamina A
330%
Vitamina C
15%
Calcio
25%
Hierro
25%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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