Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Sándwich tostado de queso para tu estilo de vida saludable
Recipe Image

Sándwich tostado de queso para tu estilo de vida saludable

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 rebanadas de pan multigrano
2 rebanadas de Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles
2 rebanadas finas de tomate (jitomate)
1/2 taza de zanahorias pequeñas
1/2 taza de chícharos (guisantes, arvejas) de vaina (sugar snap peas)
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Rellena las rebanadas de pan con las rebanadas de Singles con leche al 2% y las de tomate.
2
Cocina el s�ndwich en una sart�n mediana rociada con aceite en aerosol de 2 a 3 min. por lado o hasta que se derritan los Singles y el s�ndwich se dore por ambos lados.
3
Sirve el s�ndwich con las verduras (vegetales).
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Añádele pepinos rebanados, tiritas de pimientos rojos y/o hojas de espinaca fresca al sándwich antes de cocinarlo en la sartén.
Nutrición
Calorías
350
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 14g
18%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 760mg
33%
Carbohidrato 37g
13%
Fibra dietética 8g
29%
Azúcares 9g
18%
Proteína 17g
34%
Vitamina A
190%
Vitamina C
80%
Calcio
50%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones