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Sabrosos macarrones con queso y pollo
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Sabrosos macarrones con queso y pollo

50 Min
20 Min Prep
30 Min cocinado
Nada es más rico para la cena familiar que unos sabrosos macarrones con queso y pollo. Será el platillo favorito de los niños.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 paquetes (7-1/4 oz cada uno) de macarrones con queso KRAFT Macaroni & Cheese Dinner
2 cucharadas de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
1-1/2 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin pellejo, cortada en tiritas finas
1 cebolla blanca cortada a lo largo por la mitad; luego, cortada transversalmente en rebanadas finas, cantidad dividida
1 lata (14.5 oz) de tomates (jitomates) en cubitos, sin escurrir
1 chile jalapeño, sin cabito
1 taza de queso cheddar fuerte desmenuzado KRAFT Shredded Sharp Cheddar Cheese
2 cucharadas de cilantro fresco picado
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Hagámoslo
1
Prepara los macarrones en una cacerola grande como se indica en el paquete. Entretanto, calienta el aderezo en una sartén grande a fuego medio. Añade el pollo y la mitad de la cebolla; cocínalo de 5 a 8 min. o hasta que el pollo esté cocido, revolviendo frecuentemente.
2
Calienta el horno a 350ºF. Acomoda los macarrones en un molde para hornear de 13x9 pulgs., rociada con aceite en aerosol. Cúbrelos con la mezcla de pollo. Licúa los tomates con el jalapeño hasta que queden homogéneos; espárcelos sobre la mezcla de pollo. Espolvorea todo con el cheddar; tápalo.
3
Hornea los macarrones por 30 min. o hasta que estén completamente calientes, destapándolos a los 25 min. de empezar. Cúbrelos con el cilantro y la cebolla restante.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Sigue las instrucciones para preparar macarrones bajos en grasa y calorías; además, sustituye el queso cheddar por queso cheddar desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Cheddar Cheese.
Consejo 2
Toquecito adicional
Sírvelos con un copo de crema agria BREAKSTONE Sour Cream o la de KNUDSEN.
Nutrición
Calorías
480
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 75mg
25%
Sodio 810mg
35%
Carbohidrato 40g
15%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 29g
58%
Vitamina A
20%
Vitamina C
15%
Calcio
25%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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