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Enrollado tailandés de lechuga con pavo
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Enrollado tailandés de lechuga con pavo

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Esta innovadora receta reemplaza el pan por la lechuga para crear un enrollado exquisito con los sabores del sudeste asiático gracias a la salsa teriyaki.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de mezcla para ensalada de repollo (coleslaw blend)
1 cucharada de mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise
1 cucharadita de salsa de teriyaki
2 hojas de lechuga
6 rebanadas pechuga de pavo ahumada OSCAR MAYER Deli Fresh Smoked Turkey Breast
1 rebanada de Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles, cortada por la mitad
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Hagámoslo
1
Mezcla los primeros 3 ingredientes; pon esto sobre las hojas de lechuga.
2
Pon encima los ingredientes restantes.
3
Dobla los lados opuestos de cada hoja de lechuga y luego, enróllala para encerrar el relleno.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralo con hojas de lechuga tipo iceberg o Bibb.
Consejo 2
Hazlo antes
Los enrollados pueden prepararse antes. Envuélvelos individualmente en envoltura plástica y refrigéralos hasta el momento de servir.
Nutrición
Calorías
160
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 35mg
12%
Sodio 1110mg
48%
Carbohidrato 7g
3%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 4g
8%
Proteína 13g
26%
Vitamina A
45%
Vitamina C
20%
Calcio
25%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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