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Migas
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Migas

17 Min
10 Min Prep
7 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 cucharaditas de aceite
1/2 pimiento (pimentón) rojo
2 cebollitas verdes
2 salchichas OSCAR MAYER Wieners
2 tostadas de maíz (5 pulgadas), partidas en trozos de 1 pulgada
4 huevos
1/2 taza de queso estilo mexicano a los cuatro quesos desmenuzado fino KRAFT Mexican Style Finely Shredded Four Cheese
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Hagámoslo
1
Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto. Corta el pimiento y las cebollas; corta las salchichas en rebanadas de 1/2 pulg. de grosor. Añade los vegetales y las salchicas a la sartén; cocina todo por 2 min. o hasta que el pimiento esté tierno pero crujiente. Incorpora las tostadas partidas; cocínalas por 1 min. o hasta que éstas se ablanden un poco, revolviendo de vez en cuando.
2
Bate bien los huevos con un batidor de varillas.
3
Añade los huevos a la sartén; cocínalos 3 min. o hasta que estén casi firmes, revolviendo de vez en cuando. Cubre esto con el queso; tápalo. Cocínalo durante 1 min. o hasta que el queso esté derretido.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sírvelas con una fresca ensalada verde surtida aliñada con tu aderezo reducido en grasa KRAFT Light Dressing favorito.
Consejo 2
Toquecito adicional
Sírvelas con tu salsa mexicana favorita.
Consejo 3
Alternativa
Usa totopos (tortilla chips) en vez de tostadas.
Nutrición
Calorías
280
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 21g
27%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 245mg
82%
Sodio 410mg
18%
Carbohidrato 10g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 1g
2%
Proteína 13g
26%
Vitamina A
20%
Vitamina C
20%
Calcio
15%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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