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Bocaditos de apio con cacahuates
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Bocaditos de apio con cacahuates

10 Min
10 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 onzas (1/2 pqte. de 8 oz) de queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, ablandado
2 cucharadas de azúcar morena oscura
2 tallos de apio (12 pulgs. de largo)
2 cucharadas de cacahuates (maníes) tostados PLANTERS Dry Roasted Peanuts
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Hagámoslo
1
Mezcla bien el Neufchatel con el azúcar.
2
Rellena con esta mezcla el lado hueco de los tallos de apio; ponle encima los cacahuates.
3
Corta cada tallo en 4 trozos.
Consejos de cocina
Consejo 1
Al tanto del gluten
Esta receta se prepara con ingredientes cuyas etiquetas no contienen fuentes de gluten. Sin embargo, si tu objetivo alimenticio es evitar el gluten de forma rigurosa, mantente alerta. Siempre debes leer la declaración de ingredientes de las etiquetas de los alimentos para enterarte de la información más actualizada y precisa acerca de cada uno de los ingredientes de la receta. Y ya en la cocina, utiliza métodos y utensilios de preparación que no contengan gluten. Si deseas consejos personalizados, consulta con un profesional de la salud certificado u obtén información de fuentes fiables.
Consejo 2
Cómo rellenar fácilmente los tallos de apio
Pon la mezcla de queso en una bolsa plástica con cierre. Corta una esquina inferior de la bolsa y simplemente exprime la mezcla de queso tal como se indica.
Consejo 3
Variante
Prepáralos con queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese y pecanas (nueces) PLANTERS Pecans picadas.
Nutrición
Calorías
120
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 4g
20%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 180mg
8%
Carbohidrato 7g
3%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 5g
10%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
8%
Vitamina C
0%
Calcio
4%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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