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Sándwich de pavo con salsa a la sartén
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Sándwich de pavo con salsa a la sartén

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 rebanadas de pan de grano entero
1 rebanada de singles sin grasa KRAFT Fat Free Singles
6 rebanadas de pechuga de pavo ahumada al mezquite OSCAR MAYER Deli Fresh Bold Mesquite Smoked Turkey Breast
1 cucharada de salsa mexicana
1 cucharadita de margarina suave
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Hagámoslo
1
Rellena las rebanadas de pan con el Singles, el pavo y la salsa.
2
Úntales margarina por fuera.
3
Cocina el sándwich en una sartén antiadherente a fuego medio de 2 a 3 min. por lado o hasta que el Singles se derrita y el sándwich quede doradito por ambas caras.
Consejos de cocina
Consejo 1
Sencilla tanda de sándwiches de pavo con salsa
Arma 1 sándwich por persona según se indica. Colócalos sin amontonarlos en una bandeja para hornear. Hornéalos a 400°F durante 6 min. por lado o hasta que queden doraditos por ambas caras.
Nutrición
Calorías
250
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 25mg
8%
Sodio 1130mg
49%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 2g
4%
Proteína 21g
42%
Vitamina A
10%
Vitamina C
20%
Calcio
20%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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