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Cremosa pasta orzo con pollo al estilo italiano a la sartén
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Cremosa pasta orzo con pollo al estilo italiano a la sartén

20 Min
20 Min Prep
Lo que necesitas
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1 envase (8 oz) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese
2 cucharadas de leche
1-1/2 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de sazón italiana
1-1/2 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, cortadas en pedazos del tamaño de un bocado
1 calabacita (zucchini) pequeña, picada
3/4 taza de tomates (jitomates) picados
3 tazas de pasta orzo cocida todavía caliente
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Hagámoslo
1
Mezcla bien el queso crema, la leche y los condimentos.
2
Cocina el pollo y la calabacita en una sartén antiadherente grande a fuego medio de 6 a 7 min. o hasta que se cueza el pollo, revolviendo con frecuencia. Agrega la mezcla de queso crema y los tomates; cocina y revuelve 2 min. o hasta que se termine de calentar.
3
Sírvelos sobre la pasta.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Utiliza 2 tazas de ejotes (habichuelas verdes) en vez de la calabacita (zucchini).
Nutrición
Calorías
390
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 220mg
10%
Carbohidrato 36g
13%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 2g
4%
Proteína 32g
64%
Vitamina A
15%
Vitamina C
6%
Calcio
8%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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