Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Sensacional paquetito de vegetales
Recipe Image

Sensacional paquetito de vegetales

20 Min
20 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 calabacín (zucchini), cortado en trozos de 1-1/2 pulg.
1 pimiento (pimentón) amarillo y otro rojo, cortados en trozos de 1-1/2 pulg.
1 taza de champiñones (hongos) frescos
1 taza de tomates (jitomates) cereza grandes
1/4 taza de aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing
2 cucharadas de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
2
Combina los vegetales con el aderezo. Ponlos en el centro de un pedazo grande de papel aluminio resistente. Dobla el papel aluminio para formar un paquete.
3
Asa los vegetales de 8 a 10 min., o hasta que estén tiernos pero crujientes. Dales vuelta a los 4 min.
4
Hazle ranuras al paquetito de aluminio, para dejar salir el vapor antes de abrir el paquete. Espolvorea el queso sobre la mezcla de vegetales.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Mezcla los vegetales con 1 cda. de pesto junto con el aderezo. O alternativamente, espolvorea la mezcla de vegetales ya cocidos con perejil fresco picado justo antes de servir.
Consejo 2
Alternativa
Puedes usar dos capas de papel aluminio regular en vez del resistente, si no lo consigues.
Nutrición
Calorías
45
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 1.5g
2%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 170mg
7%
Carbohidrato 6g
2%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 3g
6%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
20%
Vitamina C
60%
Calcio
4%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de 3/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones