Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Enrollados de pollo a la parrilla
Recipe Image

Enrollados de pollo a la parrilla

55 Min
15 Min Prep
40 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin pellejo
2 cucharaditas de aceite
1 taza de queso estilo mexicano desmenuzado de cuatro variedades y con un toque de queso crema KRAFT Mexican Style Shredded Four Cheese with a TOUCH OF PHILADELPHIA
1 tomate (jitomate), picado
3 cucharadas de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
2 cucharaditas de chile en polvo
4 tortillas de harina (8 pulgs.)
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio.
2
Unta el pollo con el aceite. Ásalo de 6 a 8 min. por lado o hasta que esté cocido (165ºF). Córtalo en tiritas; ponlas en un tazón mediano.
3
Agrega el queso, el tomate, el aderezo y el chile en polvo; mezcla todo ligeramente. Pon la mezcla al centro de las tortillas. Dobla los lados opuestos de las tortillas y, luego, enróllalas estilo burrito.
4
Asa los enrollados, con las junturas hacia abajo, de 8 a 9 min. o hasta que estén dorados; voltéalos después de 5 min.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Prepáralos como se indica con queso estilo mexicano desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Mexican Style Shredded Cheese y aderezo italiano fuerte reducido en calorías KRAFT Lite Zesty Italian Dressing.
Consejo 2
Atajo
Sustituye las tiritas de pollo fresco a la parrilla por 2 paquetes (6 oz cada uno) de tiritas de pechuga de pollo OSCAR MAYER Deli Fresh Grilled Chicken Breast Strips.
Consejo 3
Alternativa
Prepáralos con queso regular estilo mexicano desmenuzado fino a los cuatro quesos KRAFT Mexican Style Finely Shredded Four Cheese.
Nutrición
Calorías
450
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 20g
26%
Grasa saturada 8g
40%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 690mg
30%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 2g
4%
Proteína 35g
70%
Vitamina A
20%
Vitamina C
6%
Calcio
30%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones