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Humus rugidor
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Humus rugidor

15 Min
15 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
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1 paquete (7 oz) de humus con pimiento rojo asado ATHENOS Roasted Red Pepper Hummus
2 zanahoria s peladas, cortadas en rebanadas diagonales finas
2 rebanadas de pepino
3 aceitunas verdes rellenas
8 tiras finas de pimiento (pimentón) verde
21 galletas RITZ Crackers
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Hagámoslo
1
Esparce el humus sobre un plato grande, formando un círculo de 8 pulgs.
2
Acomoda las zanahorias alrededor del borde para que parezcan la melena del león. Ubica los pepinos en la posición de las orejas. Quítales los pimientos a las aceitunas y colócalas en el lugar de los ojos y la nariz; usa los pimientos para formar la boca y las cejas y las tiras de pimiento, para los bigotes.
3
Sirve el humus con las galletas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Diversión familiar
A los niños les encantará armar este león.
Consejo 2
Alternativa
Prepáralo con tu sabor favorito de humus ATHENOS Hummus.
Nutrición
Calorías
110
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 310mg
13%
Carbohidrato 13g
5%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 3g
6%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
60%
Vitamina C
25%
Calcio
2%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
7 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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