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Tortilla de huevos, calabacitas y queso
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Tortilla de huevos, calabacitas y queso

5 Min
5 Min Prep
La tortilla de maíz lucirá al máximo su esplendoroso sabor al combinarse con ingredientes deliciosos como el huevo, las calabacitas y el queso.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 huevo
2 rebanadas finas de calabacín (zucchini)
1 rebanada de KRAFT Singles
1 tortillas de maíz (6 pulgs.), calientita
1 cucharada de salsa roja mexicana
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Hagámoslo
1
Bate el huevo en un tazón apto para microondas que hayas rociado con aceite en aerosol; ponle el calabacita encima. Cocínalo en el microondas a potencia ALTA durante 1 min.
2
Ponle el Singles encima. Cocínalo 20 segundos o hasta que el Singles se derrita y cuaje el huevo.
3
Ponlo sobre la tortilla calientita. Pon encima la salsa.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Utiliza una tostada de pan de trigo entero en vez de la tortilla.
Consejo 2
Alternativa
Omite la salsa. Espolvorea la tortilla con salsa picante y cebollitas verdes picadas.
Nutrición
Calorías
210
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 10g
13%
Grasa saturada 4.5g
23%
Grasa trans 0g
Colesterol 205mg
68%
Sodio 470mg
20%
Carbohidrato 16g
6%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 2g
4%
Proteína 12g
24%
Vitamina A
10%
Vitamina C
4%
Calcio
30%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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