Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Rápida y fácil cazuela de huevos renovada
Recipe Image

Rápida y fácil cazuela de huevos renovada

55 Min
15 Min Prep
40 Min cocinado
Vida Saludable
La próxima vez que tengas prisa y no sepas qué servir en un brunch familiar, piensa en esta renovada cazuela de huevos que es tan rápida como sencilla.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 huevos enteros
4 claras de huevo
1-1/2 taza de leche descremada
1/4 cucharadita de pimienta
6 tazas de cubitos de pan multigrano
8 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon cocidas y picadas
1 taza de queso cheddar desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, cantidad dividida
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta el horno a 350ºF.
2
Bate bien con un batidor de varillas los primeros 4 ingredientes en un tazón grande. Añade el pan, el tocino y 1/2 taza del queso; revuelve para humedecer parejamente el pan.
3
Vierte la mezcla en una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgs., rociada con aceite en aerosol; ponle encima el queso restante.
4
Hornea la cazuela durante 35 min. o hasta que esté firme en el centro. Déjala reposar 5 min. antes de servirla.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo lo logramos
Gracias a unos pocos cambios, esta fácil receta de cazuela la preparamos con ingredientes mejores para ti. Usamos tocino en vez de salchicha y sustituimos algunos huevos enteros con claras de huevo; además, usamos leche descremada y queso cheddar desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Cheddar Cheese en vez de usar productos con toda su grasa. Estos cambios te ahorran 110 calorías y 10g de grasa, incluyendo 3.5g de grasa saturada por porción.
Consejo 2
Alternativa
Prepárala con cubitos de pan de trigo integral.
Consejo 3
Comprar y guardar huevos
Compra huevos que estén refrigerados y su cáscará esté limpia, sin quebrar. Abre el envase de huevos y mueve cada uno suavemente para asegurarte de que no estén pegados al cartón debido a una grieta en la cáscara que no se ve. Fíjate en la fecha límite de venta y guarda los huevos en el envase original en un estante interior del refrigerador lo antes posible después de comprarlos. Evita colocarlos cerca de alimentos que tengan olores fuertes y puedan ser fácilmente absorbidos. Para una mejor calidad, úsalos dentro de 4 semanas.
Nutrición
Calorías
180
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 3.5g
18%
Grasa trans 0g
Colesterol 65mg
22%
Sodio 420mg
18%
Carbohidrato 13g
5%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 2g
4%
Proteína 14g
28%
Vitamina A
6%
Vitamina C
0%
Calcio
30%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones