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Pollo estilo stroganoff para la familia
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Pollo estilo stroganoff para la familia

30 Min
15 Min Prep
15 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 pechugas de pollo medianas en tiras pequeñas
1 taza de cebolla picadita bien fina (equivale a media cebolla grande)
4 dientes de ajo pelados y picados bien chiquitos
1 cucharadita salsa inglesa LEA & PERRINS Worcestershire Sauce(inglesa)
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 taza de crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream o la de KNUDSEN Light Sour Cream
1/3 taza de queso crema untable batido PHILADELPHIA Whipped Cream Cheese Spread
1 de pasta de tomate (jitomate)
1/4 cucharadita de páprika
perejil picadito para adornar
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Hagámoslo
1
Adoba las pechugas con la salsa inglesa y sazonar a gusto.
2
Calienta el aceite en la sartén.
3
Añade la cebolla y el ajo y sofríe a fuego medio hasta que estén transparentes.
4
Añade el pollo y cocina removiendo de vez en cuando por unos 5 minutos.
5
Mientras tanto revuelve la crema agria, el queso crema, la pasta de tomate y la paprika en un bol pequeño.
6
Añade la mezcla del queso crema a la sartén y revuelve de vez en cuando de 4 a 6 minutos.
7
Añade la otra sazonar a gusto si es necesario y deja cocinar por unos 2 minutos más y listo!
8
Decora con el perejil justo antes de servir.
9
Consejos: Acompaña con arroz integral o blanco o integral.
Nutrición
Calorías
0
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol
Sodio
Carbohidrato
Fibra dietética 0g
Azúcares 0g
Proteína 0g
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
0%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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