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Wrap de pavo con aderezo de ajonjolí
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Wrap de pavo con aderezo de ajonjolí

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Parecido a un taco con tortilla de harina con carne de pavo, este wrap se convertirá en el bocadillo predilecto de tus reuniones entre amigos.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 zanahoria pequeña, rallada
1 cucharada de aderezo oriental con ajonjolí tostado KRAFT Asian Toasted Sesame Dressing
2 tortillas de harina sin grasa (8 pulgs.)
12 rebanadas de pechuga de pavo asada al horno OSCAR MAYER Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast
2 rebanadas de Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles
2 hojas de lechuga de hoja suelta, troceadas en pedazos tamaño bocado
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Hagámoslo
1
Combina la zanahoria y el aderezo.
2
Cubre las tortillas con el pavo, los Singles, la lechuga y la mezcla de zanahorias; enróllalas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara la receta con Singles de queso suizo con leche al 2% KRAFT 2% Milk Swiss Singles.
Consejo 2
Hazlo antes
Puedos preparar los wraps de antemano. Enróllalos individualmente en papel plástico y refrigéralos por hasta 4 horas antes de servir.
Consejo 3
Alternativa
Prepara la receta con aderezo aderezo oriental con ajonjolí tostado reducido en calorías y grasa KRAFT Lite Asian Toasted Sesame Dressing.
Nutrición
Calorías
230
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 30mg
10%
Sodio 1110mg
48%
Carbohidrato 31g
11%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 6g
12%
Proteína 15g
30%
Vitamina A
90%
Vitamina C
20%
Calcio
25%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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