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Pastel sin hornear estilo ecláir con crema de plátano
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Pastel sin hornear estilo ecláir con crema de plátano

3 H 30 Min
15 Min Prep
3 H 15 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 paquete (3.4 oz) de pudín instantáneo sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Instant Pudding
1-1/2 taza de leche fría
15 galletas graham, partidas por la mitad a lo ancho (30 pedazos cuadrados), cantidad dividida
1 envase (8 oz) de cobertura COOL WHIP Whipped Topping, descongelada, cantidad dividida
3 plátanos (bananas), en rebanadas
2 onzas de chocolate semidulce BAKER'S Semi-Sweet Chocolate
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Hagámoslo
1
Bate el polvo del pudín con la leche en un tazón grande durante 2 min. utilizando un batidor de varillas. Déjalo reposar 5 min. Mientras tanto, cubre el fondo de un molde cuadrado de 8 pulgs. con 10 pedazos cuadrados de galletas graham de modo que queden superpuestas parcialmente según haga falta para formar una capa pareja.
2
Incorpora 2-1/2 tazas de COOL WHIP en el pudín. Esparce la mitad sobre los pedazos cuadrados de galleta graham del molde; cúbrelo con capas de la mitad de las rebanadas de plátano y del resto de los pedazos de galletas graham. Repite las capas de la preparación de pudín, de rebanadas de plátano y de pedazos de galletas graham. Refrigera el postre 3 horas.
3
Cocina en el microondas el resto de la cobertura COOL WHIP con el chocolate en un tazón apto para tal uso a potencia ALTA durante 1 min. o hasta que se termine de derretir el chocolate y se obtenga una consistencia homogénea al revolverlo; esparce la cobertura sobre el postre. Refrigéralo 15 min.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Prepáralo utilizando 1 pqte. (1 oz) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding, leche descremada y cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping.
Consejo 2
Porción ideal
El postre puede formar parte de una dieta equilibrada, pero no te olvides de estar atento a las porciones.
Nutrición
Calorías
310
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 10g
13%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 310mg
13%
Carbohidrato 52g
19%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 30g
60%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
4%
Vitamina C
6%
Calcio
6%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
9 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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