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Smoothie de durazno y mango
Smoothie de durazno y mango

Smoothie de durazno y mango

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Despierta con el pie derecho al acompañar tu desayuno con un delicioso smoothie de durazno y mango.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 tazas de leche fría
1 taza de jugo de naranja
1 paquete (3.4 oz) de pudín instantáneo sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Instant Pudding
2 tazas de mangos picados y congelados, descongelados
1 lata (15.25 oz) de mitades de duraznos (melocotones) en su jugo, escurridos
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Hagámoslo
1
Licúa la leche, el jugo de naranja y el pudín en polvo durante 3 min.
2
Añade las frutas y licúalas hasta obtener una mezcla homogénea. Decora el licuado con rebanadas de melocotón y una ramita de menta, si lo deseas.
Nutrición
Calorías
0
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 280mg
12%
Carbohidrato 40g
15%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 32g
64%
Proteína 3g
6%
Vitamina A
20%
Vitamina C
35%
Calcio
10%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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