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Rápida ensalada mexicana de aguacate
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Rápida ensalada mexicana de aguacate

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Todos los amantes del aguacate lo saben: Es súper sencillo preparar exquisitos platillos a base de este ingrediente. Para muestra, esta receta.
Lo que necesitas
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1/3 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
2 cebollitas verdes, picadas finas
1/4 cucharadita de hojuelas de chile rojo (ají) seco
2 aguacate s maduros, sin pelar, partidos por la mitad y sin hueso
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Hagámoslo
1
Mezcla el aderezo, las cebollitas y las hojuelas de chile rojo.
2
Acomoda 1 mitad de aguacate en cada plato para servir.
3
Rocíalas parejamente con la mezcla de aderezo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Además de destacarse en tu plato, esta ensalada fácil de preparar es un gran acompañamiento para una porción de carne cocida de res, pescado o ave.
Consejo 2
Cómo prevenir que los aguacates se pongan negros
Apenas cortes los aguacates, pincela los lados cortados con un poco de la mezcla de aderezo para prevenir que se pongan negros.
Consejo 3
Toquecito adicional
Haz cortes en la pulpa de cada aguacate, teniendo cuidado de no cortar la cáscara.
Nutrición
Calorías
170
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 15g
19%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 210mg
9%
Carbohidrato 9g
3%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 2g
4%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
4%
Vitamina C
15%
Calcio
0%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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