Kraft User
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
¡Hola! ¿Anda buscando el sitio antiguo? Haz clic aquí, pero sepa que algunas características del sitio han cambiado o han sido desactivadas.
Kraft Recepies
Kraft Recipes
Kraft Recipes
Quesadillas picantes de calabaza y tocino
Recipe Image

Quesadillas picantes de calabaza y tocino

25 Min
25 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 tazas de calabaza fresca, pelada y cortada en trozos de 1/2 pulg.
4 cebollitas verdes, finamente rebanadas, cantidad dividida
2 tortillas de harina (10 pulgs.)
1/2 taza de queso desmenuzado con chile habanero KRAFT Shredded Hot Habanero Cheese
4 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocidas y cortadas por la mitad
2 cucharadas de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Cocina la calabaza en una sartén grande, rociada con aceite en aerosol, a fuego medio durante 10 min. o hasta que esté blanda; recuerda revolver frecuentemente. Añade la mitad de las cebollitas; cocínalas revolviendo durante 1 min.
2
Pon encima de cada tortilla la mitad del queso, la mitad de la mezcla de calabaza y la mitad del tocino; dobla las tortillas por la mitad. Colócalas en la misma sartén.
3
Cocínalas 2 min. por lado o hasta que estén doradas por ambas caras. Córtalas por la mitad. Transfiérelas a los platos; espolvoréalas con el resto de las cebollitas. Sírvelas con la crema agria.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sirve las quesadillas con verduras (vegetales) frescas asadas o con una ensalada verde mixta aliñada con tu aderezo favorito reducido en calorías KRAFT Lite Dressng.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye la calabaza por calabaza tipo butternut.
Nutrición
Calorías
460
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 22g
28%
Grasa saturada 9g
45%
Grasa trans 0g
Colesterol 55mg
18%
Sodio 980mg
43%
Carbohidrato 49g
18%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 7g
14%
Proteína 18g
36%
Vitamina A
210%
Vitamina C
15%
Calcio
35%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones