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Sándwich mañanero de huevo y aceitunas
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Sándwich mañanero de huevo y aceitunas

5 Min
5 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 panecillo inglés (English muffin) multigrano, abierto, tostado
2 cucharadas de queso crema untable con aceituna y pimiento morrón rojo PHILADELPHIA Olive with Red Bell Pepper Cream Cheese Spread
1 huevo, frito
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Hagámoslo
1
Unta una mitad del panecillo con el queso crema.
2
Pon encima el huevo.
3
Cubre con la otra mitad del panecillo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralo usando un huevo revuelto.
Nutrición
Calorías
310
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 205mg
68%
Sodio 540mg
23%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 2g
4%
Proteína 15g
30%
Vitamina A
15%
Vitamina C
0%
Calcio
20%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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