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Omelette cremoso de vegetales del huerto
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Omelette cremoso de vegetales del huerto

10 Min
10 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 cucharadita de aceite
2 huevo s, batidos
2 cucharadas de queso crema untable con venduras del huerto PHILADELPHIA Garden Vegetable Cream Cheese Spread
1 cucharada de cebollinos (chives) frescos, picados
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Hagámoslo
1
Calienta el aceite en una sartén de teflón pequeña a fuego medio alto. Agrega los huevos; cocina de 2 a 3 min. o hasta que estén casi listos, levantando ocasionalmente los bordes con la espátula e inclinando la sartén para que las partes sin cocinar fluyan por debajo. Cubre la superficie con el queso crema untable; cocina hasta que los huevos estén listos pero mientras la superficie se mantenga ligeramente húmeda.
2
Desliza la espátula por debajo del omelette, inclina la sartén para que se despegue y dobla cuidadosamente el omelette por la mitad. Cocina de 1 a 2 min. o hasta que el queso crema untable esté derretido. Desliza o voltea el omelette sobre un plato. Espolvorea con los cebollinos.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Omite los cebollinos frescos. Prepara usando queso crema untable con cebollino y cebolla PHILADELPHIA Chive & Onion Cream Cheese Spread.
Nutrición
Calorías
250
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 390mg
130%
Sodio 330mg
14%
Carbohidrato 3g
1%
Fibra dietética 0g
Azúcares 2g
4%
Proteína 15g
30%
Vitamina A
20%
Vitamina C
6%
Calcio
10%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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